ул. Иркутская, 68/1
(р-н КЦ "Атриум Кино")
moy.malish@yandex.ru
8-913-143-74-76 8 (3812) 219-319
вступайте в нашу группу и вы всегда будете знать о наших АКЦИЯХ и наличии свободного времени тренировок

Для деток от 4 до 5 лет

Программа «Малыш - крепыш» 
Программа направлена прежде всего на обучение плаванию детей "пограничного" возраста, в зависимости от своего уровня коммуникабельности, самостоятельности и т.д. неготорые дети готовы погружаться в воду самостоятельно без родителей и выполнять задания тренера! Данная программа именно для таких деток!
Однако, если Ваш ребенок в возрасте 4-5 лет пока по каким-то причинам еще не может заниматься в воде без поддержки взрослого, рассмотрите вариант групповых занятий формата "мама+малыш" (от 3 до 5 лет).
Данная программа подходит в т.ч. для детей с искривлением позвоночника, плоскостопием, а так же детей с излишним весом. Научные исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своём испытывают «двигательный дефицит», т.е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что и в образовательном учреждении, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении (за столом, у телевизора, за компьютером и т.д.). Это увеличивает статичную нагрузку на определенную группу мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, т.е. усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии. А как известно всем, гипокинезия вызывая развитие обменных нарушений и избыточное отложений жира, способствует заболеванию детей ожирением. По данным исследований 30-40% детей имеют избыточный вес. У таких детей чаще регистрируются травмы, в 3-5 раз выше заболеваемость ОРВИ.
Регулярные занятия плаванием являются особенно эффективными в лечении сколиоза.
Это прогрессирующее заболевание, которое без соответствующего лечения приводит не только к деформации позвоночника, но и грудной клетки, в результате чего развиваются патологические изменения межреберных мышц, мышц спины, нарушаются функции ряда внутренних органов.
Лечение сколиоза – это очень длительный процесс. Заниматься лечебным плаванием могут пациенты с искривлениями позвоночника любой степени тяжести. Относительным противопоказанием является нестабильность позвонков. В этом случае пациент нуждается в проведении занятий по индивидуальной программе, разработанной опытным инструктором. Во время занятий лечебным плаванием у детей с искривлением позвоночника тренеры обязательно учитывают следующие требования:


1. Подбор плавательных упражнений с учетом индивидуальных особенностей искривления позвоночника, а также наличия каких-либо других сопутствующих заболеваний;
2. Следить за правильным дыханием во время выполнения упражнений;
3. Предварительно отрабатывать каждое упражнение на суше;
4. Недопустимо на занятиях применять упражнения, направленные на увеличение его гибкости, а также осуществлять пассивное вытяжение позвоночника.
Влияние плавания на организм ребёнка необычайно благотворно и разнообразно. Плавание является безопорным движением. Горизонтальное положение тела в воде разгружает позвоночник, способствует растяжению позвоночного столба. Плавание же спортивными стилями выпрямляет позвоночник, является незаменимым средством для создания «мышечного корсета» (когда слабо развитые мышцы спины не держат позвоночник в нужном положении). Занятие плаванием способствуют уменьшению лишних жировых отложений, что также положительно отражается на осанке ребенка. В то же время у очень худых детей эти занятия способствуют увеличению подкожного жира, что вместе с увеличением силы и объёма мышц (вследствие занятий плаванием) также улучшает осанку. К тому же помогает стать сильным, ловким, выносливым, смелым.
В программу «Малыш - крепыш» входят комплексы упражнений по детской аквааэробики и детскому аквабилдингу, что придаёт занятиям мощный эмоциональный заряд.

Продолжительность занятия – 45 минут.


В заключительной части занятия малышам предлагается гидромассаж и ИК-сауна. Данные процедуры являются одним из методов лечения, входящим в нашу программу.

(смотреть расписание)

 

Запись на занятия

Получить подарочный сертификат

заполняя данную форму, вы даете согласие на смс и е-мейл оповещения о скидках и мероприятиях Аква Клуба "Мой малыш"