ул. Иркутская, 68/1
(р-н КЦ "Атриум Кино")
moy.malish@yandex.ru
8-913-143-74-76 8 (3812) 219-319
вступайте в нашу группу и вы всегда будете знать о наших АКЦИЯХ и наличии свободного времени тренировок

Плоскостопие

Плоскостопие
– это заболевание стоп, которое отличается уплощением продольного или поперечного свода. Заболевание приводит к возникновению болей в стопах или при стоянии, а также быстрой утомляемости. Кроме того, оно влияет на весь организм, так как боль может ощущаться в спине и ногах, может нарушиться осанка и походка.
Достаточно часто заболевание сопровождается сколиозом, остеохондрозом, межпозвоночными грыжами и т.п. При плоскостопии у ребенка лечение должно быть комплексным и продуманным.

Виды заболевания
У детей может развиться продольное, поперечное, смешанное или плоско-вальгусное плоскостопие. При смешанном виде заболевания уплощается одновременно и продольный, и поперечный своды.
Причины возникновения
Факторов, по которым у ребенка может возникнуть плоскостопие, достаточно много. Чаще всего именно родители «запускают» развитие данного заболевания у своего малыша.
Причины, способствующие развитию заболевания:
  • наследственность. Если у родственников ребенка наблюдается данное заболевание, необходимо регулярно показывать малыша ортопеду, чтобы не пропустить развитие болезни;
  • неправильная обувь. Ношение слишком узкой и неудобной обуви с плоской подошвой может навредить стопе ребенка. Кроме того, раннее ношение обуви (с 6-7 месяцев) также может стать причиной плоскостопия;
  • большие нагрузки на ноги. Этот фактор наблюдается у детей с лишней массой тела или у тех, кто в очень раннем возрасте подолгу стоит на ногах. Нельзя надолго ставить ребенка на ножки до 7 месяцев;
  • чрезмерная гибкость суставов, рахит, различные травмы стопы, паралич мышц голени и стопы.
Чем опасно плоскостопие
Кроме болезненных ощущений, данное заболевание может привести к ряду серьезных изменений, как в позвоночнике, так и суставах и внутренних органах. Именно стопы отвечают за симметричность нашего организма.
Оно приводит к тому, что нарушается работа всего организма: повреждаются голеностопные, тазобедренные и коленные суставы, формируется сколиоз, а также возникает перекос таза. Так как отсутствует амортизация стоп, позвоночник быстрее стареет, возникает остеохондроз – это приводит к различным нарушениям в работе внутренних органов.

Лечение плоскостопия у детей
Прежде всего, лечение данного заболевания у детей заключается в целом комплексе упражнений, главная цель которых укрепить своды стопы. Если говорить по-простому, то необходимо накачать мышцы стопы. При наличии запущенных форм данного заболевания, лечение у детей должно проходить под наблюдением ортопеда. Для общих же случаев существуют простые методы, которые выполнять достаточно просто.

Плавание

Плавание очень полезно для детского организма, особенно полезно его использовать и для лечения плоскостопия у детей. Лучше всего научить ребенка плавать в стиле «кроль» – этот стиль обеспечивает правильное движение стоп. Для маленьких деток можно посоветовать просто больше времени проводить в бассейне. Со временем и малышей можно научить плавать в определенном стиле.

Спорт и гимнастика
При наличии заболевания у ребенка необходимо как можно чаще привлекать его к занятиям спортом. Гимнастику нужно выполнять ежедневно, желательно по утрам. Лучше всего обсудить будущие упражнения с врачом-ортопедом. Он подскажет, что будет полезно в данном случае и оградит ребенка от занятий, которые еще больше увеличат нагрузку на стопы.
К примеру, данное упражнение будет эффективным при лечении. Ребенок должен сесть на стул и установить стопу левой ноги на голень правой ноги. Затем он должен начать двигать стопу по округлости голени. После этого можно вытянуть ноги вперед и крутить сначала правой стопой внутрь, потом – левой. Выполнив пять круговых движений, нужно сделать перерыв и позже продолжить занятие.
Также очень полезно для развития стоп научить ребенка поднимать с пола пальцами ног маленькие предметы (карандаши, шарики и т.п.).

Ортопедическая обувь
Если ребенок страдает плоскостопием, ортопед обязательно назначит ему специальную обувь. Она должна идеально подходить малышу по размеру, быть изготовленной из натуральных материалов, иметь жесткий задник, небольшой каблучок и хорошо фиксироваться на ноге. Кроме того, родители должно подобрать ребенку стельки-супинаторы с учетом формы стопы.

Очень полезен массаж при плоскостопии у детей
Все эти меры являются также отличной профилактикой заболевания. Очень важно понимать, что плоскостопие при отсутствии правильного лечения является серьезным заболеванием, способным вызвать развитие различных осложнений и привести к деформации костей стопы и возникновению болезней опорно-двигательного аппарата. Только профилактика и своевременное лечение помогут сохранить ребенку здоровье!
Источник:  mybabic.com

Запись на занятия

Получить подарочный сертификат

заполняя данную форму, вы даете согласие на смс и е-мейл оповещения о скидках и мероприятиях Аква Клуба "Мой малыш"